Se vi sentite stressati o depressi, l’arteterapia può essere il giusto modo per sentirsi meglio! L’arteterapia può aiutare ad esprimere sentimenti e pensieri, che, a volte, sono difficili da articolare perché inesprimibili o, persino, incomprensibili. Di seguito, dei semplici passi da seguire, per ottenere i benefici di questa originale tecnica: 1. disegna semplicemente: nella […]
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