Noi tutti sappiamo che praticare una regolare attività fisica può ridurre lo stress giornaliero e ravvivare il proprio stato d’animo. Tuttavia, un nuovo studio ha dimostrato che una passeggiata o una corsa, non solo tratta la depressione, ma la previene! I ricercatori hanno scoperto che i giovani, che praticano attività fisica, hanno meno probabilità di […]
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